Dertigersdilemma carrière: Hoe maak je de juiste keuze?

De rode lijn geeft je tevredenheid weer over je huidige situatie weer en de groene lijn de nieuwe functie. Salaris: 3, je salaris is conform je functieprofiel. Functieprofiel: 3, je bent redelijk tevreden, maar niet op langere termijn. Groei: 2, er zijn weinig groeimogelijkheden in je huidige situatie Reistijd: 5, je huidige baan is dichtbij, weinig reistijd Werkdruk: 1,  je bent zeer ontevreden over de werkdruk, de werkdruk is erg hoog Flexwerken, 2: ook hier ben je ontvreden; er zijn weinig mogelijkheden om flex te werken Collega’s 4:  je hebt leuke collega’s en ondervind doorgaans geen problemen Cultuur, 2: de Read More

jouwbarometer

Op het moment dat je alles gelooft wat je denkt, dan begint het gerotzooi.

Heb je wel is stil gestaan bij het feit dat je continue ervaart? Dat je continue voelt? Dat er geen moment voorbij gaat dat je NIET voelt? We zijn wandelende ervaringswezens zeg maar. En daar is niks mis mee. Dat is hartstikke mooi, dat is het leven. Tot het moment dat je alles gelooft wat je ervaart…lees ‘denkt’. Dan begint het gerotzooi.

empthy-vs-sympathy

Sympathy or empathy?

The CRUCIAL difference between sympathy and empathy that will make you rethink your response to people’s pain

knuffelthomas-hondje

De knuffel placebo; zeker weten jij gebruikt ‘m ook

Leestijd: binnen wijzer. Wat is jouw knuffel placebo? Als voorbeeld mijn zoons knuffelhondje. Hij is er gek mee. Inmiddels is mijn zoon 8, maar Hondje is echt heel belangrijk voor hem. En zeg nou zelf, als je deze foto ziet, dan smelt je toch ook een beetje? Het geeft hem knuffels, liefde, warmte, veiligheid. Toch? Nee!!! Niet dus! Onmogelijk! Die knuffel is een lapje stof, aan elkaar genaaid in een bepaalde vorm, en volgestopt met bij voorkeur iets zachts. Die knuffel is het zelfde als een kussen, een tafel, een auto, geld, een doos…het is een ding wat gemaakt is. Read More

ItWasNeverADressCampaign

Vrouwen en onzekerheid

Leestijd: binnen wijzer. Vrouwen en onzekerheid, het lijkt wel een epidemie, bijna elke vrouw ‘lijdt’ eraan. Maar vrouwen hebben ook het grootste ego wat er is, wist je dat? Veel vrouwen hebben last van onzekerheid, minderwaardigheidscomplexen, moeite met hun lijf te accepteren, of vergelijken zichzelf constant met andere vrouwen en krijgen last van jaloezie. Maar wat heeft onzekerheid nu met het ego te maken denk je? Je kunt het ego op allerlei manieren beschrijven en ik doe dat op mijn manier. Het ego, is een soort overlevingsmechanisme, het zoekt in de buitenwereld naar iets om zich aan te vullen omdat Read More

glashalf-vol

Ik ben gelukkig als…

Komt jouw gevoel van geluk, veiligheid, succes, liefde, tevredenheid, financiële zekerheid door je succesvolle baan, een liefdevolle relatie, veel vrienden, een carrière, het hebben van een gezin, het kunnen kopen van de spullen die op je verlanglijstje staan of bijv. slank zijn? Komt jouw gevoel van verdriet, ontevredenheid, frustratie, financiële malaise, machteloosheid, depressiviteit door het mislukken van je relatie, je ontslag door je werkgever, ruzie met je familie, het niet kunnen krijgen van kinderen, je afhankelijkheid van de voedselbank? HET IS TIJD OM WAKKER TE WORDEN. Niets van dat alles, niets in omstandigheden buiten ons kan feitelijk die gevoelens geven. Read More

COVER-eet-jezelf-mooi-slank-en-gelukkig1-237x3001

Boeken & Websites

Boeken en websites over de voedingswaarde, gezond eten, tips en interessante weetjes vind je hier.  Biologisch is voor mij persoonlijk de basis. Voor mij is het helder als ik moet kiezen tussen een giftige appel of een appel zonder gif.. lees hier meer. Een aantal interessante boeken en nieuwe inzichten over voeding en de invloed op ons lichaam zijn er genoeg te vinden. Onderstaande boeken zeggen eigenlijk hetzelfde, minder of geen tarwe, geen melk, veel groenten en fruit, geen bewerkt vlees (salami, ham, worst, etc.), liefst biologisch. Terug naar de basis. Het zijn eigenlijk geen dieetboeken, maar geven je inzichten Read More