Gezond en zo!

Gezond en zo

Gezond en zo… Gezond en zo bevat links over gezonde alternatieven voor suiker, over raw food, webwinkels, gezonde mama’s. Ik ben van mening met de huidige producten die wij (dagelijks) gebruiken, (douchegel, deodorant, make-up, geurtjes, bespoten groenten en fruit, plastic (bisphenol A), vaccinaties, spaarlampen met kwik, bewerkte vleessoorten (beleg, paté, ham, salami, etc.), oestrogenen via producten uit blik, onszelf eigenlijk langzaam maar zeker ongezonder maken en vergiftigen. Niet te spreken over het vlees wat vol zit met antibiotica en andere medicatie. We zijn de weg kwijt geraakt. Er is geen excuus om het wel anders te doen. Bewust leven gaat Read More

COVER-eet-jezelf-mooi-slank-en-gelukkig1-237x3001

Boeken & Websites

Boeken en websites over de voedingswaarde, gezond eten, tips en interessante weetjes vind je hier.  Biologisch is voor mij persoonlijk de basis. Voor mij is het helder als ik moet kiezen tussen een giftige appel of een appel zonder gif.. lees hier meer. Een aantal interessante boeken en nieuwe inzichten over voeding en de invloed op ons lichaam zijn er genoeg te vinden. Onderstaande boeken zeggen eigenlijk hetzelfde, minder of geen tarwe, geen melk, veel groenten en fruit, geen bewerkt vlees (salami, ham, worst, etc.), liefst biologisch. Terug naar de basis. Het zijn eigenlijk geen dieetboeken, maar geven je inzichten Read More

vitamix

Juicers en Blenders

De Blender Blenders zijn er natuurlijk in alle soorten maten en prijzen. Wanneer je net begint raad ik je eigenlijk niet aan om meteen alles maar uit het topsegment aan te schaffen… ga eerst maar aan de slag en kijk of je een regelmatige gebruiker bent of dat je het ding sporadisch uit de kast haalt. Ik heb een relatief goedkope (€ 130) keukenmachine (Philips HR7775) aangeschaft en die bevalt mij prima. Voor mij viel de keuze op deze machine omdat ik ook regelmatig bak en de andere accessoires erg handig zijn. Alleen de sapcentrifuge (dit is geen slowjuicer!) die Read More